Graines de Chia Bio – Super-aliment des Andes

Découvrez la richesse naturelle des graines de chia bio, un véritable trésor nutritionnel cultivé dans le respect de l’agriculture biologique. Connues depuis des siècles par les civilisations précolombiennes, elles sont aujourd’hui reconnues comme un super-aliment incontournable.

Bienfaits

• Excellente source d’oméga-3 bénéfiques pour le cœur et le cerveau.
• Riches en fibres, elles favorisent une digestion saine et la satiété.
• Apport naturel en protéines végétales, idéal pour les sportifs et végétariens.
• Contiennent des antioxydants qui protègent les cellules du vieillissement prématuré.
• Excellente pour réguler le cholestérol et stabiliser la glycémie.

Utilisation

Faciles à intégrer dans l’alimentation, les graines de chia s’ajoutent dans :

• Les smoothies, jus et yaourts.
• Les salades, soupes et plats cuisinés.
• Les recettes de pains, gâteaux et puddings.

Conseil

Faites tremper les graines de chia quelques minutes dans de l’eau ou du lait végétal pour obtenir une texture gélifiée parfaite pour les desserts et boissons énergétiques.